Заняття 2. Боротьба. Практичне пропрацювання внутрішньої боротьби.
Коли ви намагаєтесь боротись з собою, ненавидіти своє тіло, не приймаєте себе - на рівні психіки запускається конфлікт боротьби, тобто ваш мозок вважає що вам потрібна енергія і потрібен цукор. Через це не запускається процес жироспалення, що б ви не їли і як не голодували.
Заняття 3. Покинутість. Самотність. Практичне пропрацювання.
У звʼязку з тим, що внутрішньо своєї значимості ми не відчуваємо, на безсвідомому рівні приймаємо рішення стати вагомою (великою) хоча б тілом.
Заняття 4. Особисті кордони. Практичне пропрацювання.
Для нашого мозку ми знаходимось в середині тіла. Чим більше тіло, тим далі від нас розташовані порушники наших особистих кордонів.
Заняття 5. Конфлікт біженця. Практичне пропрацювання.
Розглянемо як запускається конфлікт з біженця. Про те коли людина відчуває себе не в своїй тарілці і для цього нам не обов'язково бути біженцем у реальному житті. Якщо у вас є це відчуття вдома, на роботі або з вашими друзями, колегами і так далі, в мозку вмикається програма записатись водою. Усунення конфлікту за який відповідають нирки, які затримують воду, відповідно приберемо причину набору ваги та набряки.
Заняття 8. Вода. Практичне пропрацювання.
Усуваємо конфлікти проблем з водою. Для людей які колись тонули і злякались води. Мозок вмикає програму набору жиру, тому що він легче за воду. Якщо не пропрацювати цей досвід і вода викликає страх, ця програма діє навіть якщо ви не плаваєте.
Заняття 7. Холод. Практичне пропрацювання.
Усуваємо програми набору ваги через травми холоду та переохолодження.
Заняття 6. Жіночність та сексуальність. Практичне пропрацювання.
Знімаємо психологічні блоки. Окрім того, що ця тема заборонена і тригерить на купу різних важких емоцій, відсутнє статеве виховання, більшість жінок ще й мають травматичний досвід. Для захисту, мозок ховає заховати тіло під жиром.
Заняття 9. Родові програми. Практичне пропрацювання.
Наслідки голоду наших пращурів породив багато страхів навколо їжі. Ці патерни поведінки передаються із покоління в покоління. В світі, де їжі вдосталь досі страшно викинути їжу, не доїсти і т.д. Знімаємо підсвідому програму запасання жиром.
Заняття 10. Заїдання емоцій. Емоційний інтелект. Практичне пропрацювання.
Пропрацюємо проблему контролю своїх емоцій. Страху власних реакцій, через що тіло намагається нас захищати і ми починаємо їсти їжу аби щось не відчувати або для того щоб отримати емоцію (любові, підтримки) від їжі. Проговоримо безпеку емоцій.
Ви отримаєте техніки, завдяки яким ви зможете працювати з власними емоціями самостійно, а не бігти до холодильника!
Як працює психосоматика
фази внутрішнього конфлікту
— Основи психосоматики
— Активна і вирішильна фаза конфлікту
— Фізичні реакції тіла на психологічний конфлікт, його стадії, вплив на здоровʼя.
— Як самостійно пропрацювати психологічні конфлікти як причину зайвої ваги
— Пропрацюємо на практиці підсвідому боротьбу з собою, ненависть до свого тіла, не приймання себе на рівні психіки, через що запускається конфлікт, мозок вважає що потрібно запасатись енергією і потрібен цукор.
— Знімемо блоки мозку до процесу жироспалення без голодувань
ваша вагомість та значимість
— Пропрацюємо відчуття власної значущості, через відсутність якої ми приймаємо рішення стати вагомою (великою) хоча б тілом.
— Розглянемо вплив самооцінки на вагу.
— Вивчення внутрішніх кордонів.
— Розуміння впливу кордонів на ставлення до їжі та ваги.
— Пропрацювання внутрішніх блоків які впливають на збільшення кордонів та тіла.
— Усунення затримки води, за що відповідають нирки, як одна з причин набору ваги та набряків
— Розглянемо запуск конфлікту біженця - коли людина відчуває себе не в своїй тарілці (про стечу від реальності).
Жіночність та сексуальність
— Знімаємо психологічні блоки по вираженню своєї жіночності та сексуальності
— Прибираємо внутрішні блоки спричинені негативним впливом суспільства, що нас пригнічують через що тіло захищає себе набором жиру
— Усуваємо програми набору ваги через психологічні (підсвідомі) травми холоду та переохолодження
— Усуваємо психологічні конфлікти як причину проблем з набором води організмом
— Розуміння, як проблеми з набряками повʼязані з емоційним станом.
— Методи усунення набряків
— Конфлікт спадковості на ставлення до їжі
— Виправлення родових програм поганих стосунків з їжею (переїдання)
— Перепрограмування ставлення до їжі
Заїдання емоцій
Емоційний інтелект
— Звʼязок між емоціями
та їжею
— Відключення патерну захисту тіла через поїдання їжі
— Пропрацювання страху власних реакцій
— Навчитесь дозволяти собі їсти, що хочете і не зриватись
— Отримаєте техніки роботи з власними емоціями, щоб не бігти до холодильника!