Заняття 2. Боротьба. Практичне пропрацювання внутрішньої боротьби.
Коли ви намагаєтесь боротись з собою, ненавидіти своє тіло, не приймаєте себе - на рівні психіки запускається конфлікт боротьби, тобто ваш мозок вважає що вам потрібна енергія і потрібен цукор. Через це не запускається процес жироспалення, що б ви не їли і як не голодували.
Заняття 3. Покинутість. Самотність. Практичне пропрацювання.
У звʼязку з тим, що внутрішньо своєї значимості ми не відчуваємо, на безсвідомому рівні приймаємо рішення стати вагомою (великою) хоча б тілом.
Заняття 4. Особисті кордони. Практичне пропрацювання.
Для нашого мозку ми знаходимось в середині тіла. Чим більше тіло, тим далі від нас розташовані порушники наших особистих кордонів.
Заняття 5. Конфлікт біженця. Практичне пропрацювання.
Розглянемо як запускається конфлікт з біженця. Про те коли людина відчуває себе не в своїй тарілці і для цього нам не обов'язково бути біженцем у реальному житті. Якщо у вас є це відчуття вдома, на роботі або з вашими друзями, колегами і так далі, в мозку вмикається програма записатись водою. Усунення конфлікту за який відповідають нирки, які затримують воду, відповідно приберемо причину набору ваги та набряки.
Заняття 8. Вода. Практичне пропрацювання.
Усуваємо конфлікти проблем з водою. Для людей які колись тонули і злякались води. Мозок вмикає програму набору жиру, тому що він легче за воду. Якщо не пропрацювати цей досвід і вода викликає страх, ця програма діє навіть якщо ви не плаваєте.
Заняття 7. Холод. Практичне пропрацювання.
Усуваємо програми набору ваги через травми холоду та переохолодження.
Заняття 6. Жіночність та сексуальність. Практичне пропрацювання.
Знімаємо психологічні блоки. Окрім того, що ця тема заборонена і тригерить на купу різних важких емоцій, відсутнє статеве виховання, більшість жінок ще й мають травматичний досвід. Для захисту, мозок ховає заховати тіло під жиром.
Заняття 9. Родові програми. Практичне пропрацювання.
Наслідки голоду наших пращурів породив багато страхів навколо їжі. Ці патерни поведінки передаються із покоління в покоління. В світі, де їжі вдосталь досі страшно викинути їжу, не доїсти і т.д. Знімаємо підсвідому програму запасання жиром.
Заняття 10. Заїдання емоцій. Емоційний інтелект. Практичне пропрацювання.
Пропрацюємо проблему контролю своїх емоцій. Страху власних реакцій, через що тіло намагається нас захищати і ми починаємо їсти їжу аби щось не відчувати або для того щоб отримати емоцію (любові, підтримки) від їжі. Проговоримо безпеку емоцій.
Ви отримаєте техніки, завдяки яким ви зможете працювати з власними емоціями самостійно, а не бігти до холодильника!
— Як емоції впливають на тіло, здоровʼя
— На чому базується цей напрямок психології
— Що, окрім стресу, впливає на емоційний і фізичний стан людини
— Як ми можемо використовуючи знання з психосоматики впливати на свій стан здоровʼя
Психосоматика системи органів чуття - шкіра, волосся, очі, вуха, ніс, рот
— Розглянемо та пропрацюємо конфлікти (те, з чим пов’язан стрес) впливають на виникнення болячок, симптомів на шкірі, з очима, вухами, в ротовій порожнині
Психосоматика кровоносної системи
— Пропрацюємо конфлікти, які можуть викликати серцеві проблеми
— Вплив емоцій на кров і судини
Конфлікти дихальної системи
— Усунення причини виникнення проблем з легенями, органами дихальних шляхів через емоції
— Глибоко розглянемо кожен орган ШКТ і конфлікти, які викликають захворювання цих органів
— Емоційні фактори, які впливають на апетит та травлення
— Усунення конфліктів
— Роль стресу в розвитку проблем м'язів, суглобів та кісток
— Емоційні фактори, що призводять до травм і болей в опорно-руховому апараті
— Знімаємо блоки у опорно-руховому апараті
Видільна і ендокринна системи
— Нирки і чому надважливо аби їх функціональність була в нормі
— Сечовий міхур і конфлікти, що впливають на збій функції
— Конфлікти, що впливають на щитовидну залозу
— Розглянемо і усунемо всі конфлікти звʼязані зі статевою системою
Психосоматика зайвої ваги
— Розберемо питання зайвої ваги з психосоматичної точки зору і дізнаєтесь, чому вага такий самий прояв в тілі, як і інші симптоми.
— Розберемо більше 10 причин, які вмикають в тілі програму «набирати вагу й тримати її»
— Зʼясуємо, чому дієти і виснажливий спорт не приводять до довгострокових результатів без роботи з головою